Github 高性价比人生指南：用最少的钱、时间和精力，换回最多的寿命、金钱和自由
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围绕寿命、时间精力、金钱和人身自由，整理 34 个主题、687 条建议，并标注成本、收益、证据等级和原始出处。
讲怎么活得久、怎么少生病，出了意外怎么救；讲怎么少花冤枉钱，哪些事会让人被骗、摊上官司；也讲没工作没钱时能去领什么，开店、开公司、做网站要办什么手续，以及恋爱结婚、生孩子、出国和学手艺。
全书按寿命、时间与精力、金钱、人身自由四种收益整理建议。项目页列出 34 个章节、687 条建议；每条标出成本、收益、证据等级和原始出处，资料以期刊论文和官方文件为主。它是按性价比排列的备选清单，不是要求逐条完成的任务表，挑需要的内容查阅即可。
这本书想回答的问题
- **不要早死；不要慢慢死：**从可预防的死亡、筛查和疫苗，到烟酒、运动、睡眠与饮食。
- **不要浪费精力、时间和钱：**涉及专注、拖延、通勤、消费、保险、存钱、买车及反面清单。
- **没钱的时候怎么活；别把自己搭进去；普通人容易踩的法律红线：**整理救助与欠薪、财产和人身安全、常见法律风险，以及程序员和技术人员可能遇到的红线。
- **恋爱和结婚划不划算；创业与做生意：**讨论关系、婚育、家庭财产、经营、手续和合规。
- **紧急情况：先做什么；账号与信息安全：**涵盖急救、意外处置、账户和个人信息保护。
- **租房与买房；得了慢性病之后怎么活；家里有老人；养孩子划不划算：**从住房、长期健康管理到老人照护与育儿。
- **在职、离职和工伤；刚出生的孩子怎么带；出国、旅行与境外安全：**涉及劳动权益、新生儿照护和境外出行。
- **怎么放松；学什么技能划算；看病怎么少花钱少走弯路：**涉及休闲减压、学习就业、就医和医疗费用。
- **人走了以后要办什么；做一个网站或平台；怀孕和生产：**整理身后事务、平台资质与备案、孕产流程。
- **别为了外形把身体搞坏；遭遇重大打击之后；上学以后的孩子：**覆盖健康风险、突发变故后的安排和儿童成长。
- **十八岁之后有哪几条路；出国留学；残疾之后怎么活；家里的常备药别吃出事：**涉及成年后的选择、留学、残障支持和用药注意事项。
怎么读
- 不用把 687 条全部做完；可以先按自己关心的主题或问题查找，再挑一两条。
- 项目提供在线检索页，可按关键词、章节、证据等级和成本维度筛选；章节内的条目按性价比从高到低排列。
- PDF 适合打印或固定版阅读；项目页介绍其为 A4 排版，带目录页码和书签。EPUB 可用于电子阅读器。
- 证据等级和性价比是不同维度。A 级表示有具体数字和可查出处，不等于每个数字都证明因果关系；阅读时还要看研究对象及研究方式。
四种资源
- **寿命：**尽量减少可避免的死亡与健康风险。
- **时间与精力：**减少无收益的消耗，把注意力和体力留给更重要的事。
- **金钱：**少花冤枉钱，把钱用在收益较确定的地方。
- **人身自由：**了解法律边界，避免因不了解规则而承担法律后果。
